Inserito da Marco Marchese il 03/03/2009 alle 12:40 nella sezione strada
Secondo appuntamento con le classifiche dei nostri Road, questa volta davvero in giro per l’Italia!
Il report vi arriva con due giorni di ritardo, con due motivazioni diverse: il primo giorno a causa di non meglio specificati problemi di uno dei siti delle classifiche (in particolare per la Roma-Ostia), che puntualmente va in tilt la sera delle gare e rende difficoltosa l’opera di ricerca dei risultati; il secondo perché ieri sera non mi funzionava la connessione adsl (e spero sistemino per stasera!).
Domenica 1^ marzo si sono disputate:
14^ Placentia Marathon For Unicef con annessa la StraPiacenza Half Marathon.
Spenderò qualche parola in più per questa gara visto che ho partecipato in prima persona alla maratona.
Ho corso a Piacenza la mezza i due scorsi anni e mi sono sempre trovato benissimo: ben organizzata, ottimi servizi nel centro maratona di fianco allo stadio, bus navetta gratuiti dalla stazione al centro maratona e tra arrivo e partenza a fine gara, buon pacco gara, pasta-party e docce, percorso presidiato.
Non avevo controllato il meteo, perché mi aspettavo una giornata soleggiata come lo è stata tutta la settimana e mi son trovato una mattinata con nuvolosità variabile e un fastidioso venticello freddino in partenza. Per fortuna la pioggia, che invece è scesa a gara conclusa, ha solo tentato in due occasioni di complicarci la gara ma non è riuscita nel suo intento 🙂
Arrivo in treno verso le 7.40 del mattino, con ampio margine rispetto alla partenza prevista per le 9.30. Trovo subito il bus nel piazzale antistante e in 10 minuti sono al centro maratona. Ritiro il pettorale e vado a scaldarmi (si fa per dire) lungo il rettilineo di partenza. Indosso la maglia della MCM08 per scaramanzia: l’obiettivo è migliorare il 3:58:02 della mia prima maratona a Milano lo scorso novembre, con l’idea di assestarmi attorno ad un onesto 3:52:00. Mi sto allenando da dicembre, ho svolto due lunghini (non posso considerarli lunghissimi) e almeno fino a gennaio ho fatto tutte le mie brave ripetute (poi il lavoro ha preso il sopravvento). Ma soprattutto due settimane fa ho portato la mia media sulla mezza da 5:02 al km a 4:49, quindi ho buone possibilità di abbassare il precedente 5:40 sulla maratona!
Alla partenza mi avvicino a una maglia Road e faccio la conoscenza di Claudio Grassi, che non vuole farsi prendere la mano e decide di mantenere un’andatura costante sui 6 minuti a km. Quindi noto un altro Road che mi precede ed è Bruno ‘Il Tortello’ Meneghetti, con cui ci eravamo scritti sulle pagine del sito che avremmo potuto correre la gara assieme. Bruno, che come saprete è un bi- e tri-atleta, mi spiega nei primi chilometri nello specifico qual è la successione dei tratti di bici, nuoto e corsa nelle gare e ho capito ancora meglio quanto è dura! 😀
Al secondo km troviamo un atleta che corre al contrario: ci domandiamo e speriamo che stia correndo la mezza, ma ora so che ha corso così tutta la maratona, arrivando in 5:21:24… un pazzo temerario ma anche da ammirare. Più avanti incrociamo Stefano Fantozzi, che correva la mezza visto che la settimana scorsa ha corso la Maratona delle Terre Verdiane. Stefano ci fa un in-bocca-al-lupo per la nostra gara e noi proseguiamo al nostro passo.
Un breve excursus sulla mia tattica di gara: parto con l’idea di tenere un ritmo costante di 5:30 per i primi 30 km e poi giocarmi tutto (se me ne rimane) nel finale. Però mi sento bene e anche Bruno, per cui ci assestiamo sui 5:05/5:10 per i primi 20 km. Dopo però, al km 24, lascio andare Bruno, che ha il tempone nelle gambe (e il suo finale lo dimostrerà ampiamente), ma reggo ancora a 5:10 di media sino al 30esimo, per poi diminuire gradualmente e soprattutto fermarmi a recuperare energie agli ultimi 3 ristori.
Fattore importante: dal km 10 al 20 la strada, un po’ monotona per la verità, e in leggera ma costante salita, mentre dal km 20 al 30 è in leggera discesa, cosa che mi aiuta nei chilometri per la mia media solitamente critici prima del 30esimo.
Al km 34 supero le 3 ore di corsa e inizio ad avvertire un dolorino a un polpaccio: rallento lievemente e nel corso del chilometro seguente passa tutto. Ho oltre 7 minuti di vantaggio sulla media del 5:30, ma non voglio pensare al tempo finale perché c’è ancora una buona mezz’oretta di gara! Tengo duro anche se mi sembra di perdere a ogni chilometro qualcosina e invece chiudo in 3:45:32 real-time (tempo ufficiale 3:46:08), media di 5:21 al km! Quasi 13 minuti in meno in 3 mesi! E sento di poter migliorare ancora: di certo non ho dato tutto (notate che lo scrivo oggi che cammino come un pinguino :-P).
Ci tengo, infine, a scusarmi con Alfredo della UISP Vercelli che ho immeritatamente battuto allo sprint finale sul traguardo dopo che l’ho avuto davanti come riferimento per i chilometri finali.
Classifica alla mano (anche questa non reperibile il giorno della gara) da segnalare l’ottimo risultato di Massimo Preziosa, nono assoluto e secondo di categoria con un pregevolissimo 2:45:13, mentre anche Marco Battaini scende sotto le 3 ore in 2:59:50. Nella mezza ottima prova di Michele Tardio, 36esimo assoluto e quarto di categoria, in 1:18:02 e di Donatella Vinci, prima di categoria e quinta donna all’arrivo. Ecco i risultati:
| 14^ Placentia Marathon for Unicef | ||||||
| Pos | Pett | Atleta | Cat | Pos Cat | Tempo | Real Time |
| 9 | 29 | PREZIOSA MASSIMO | MM40 | 2 | 02:45:13 | 02:45:10 |
| 42 | 47 | BATTAINI MARCO | MM40 | 11 | 02:59:50 | 02:59:35 |
| 81 | 60 | LIONELLO ROBERTO | MM40 | 22 | 03:14:12 | 03:14:00 |
| 98 | 71 | CORRADO GIOVANNI | MM35 | 11 | 03:17:15 | 03:16:51 |
| 167 | 217 | CARRERA SAMUELE | MM40 | 41 | 03:27:49 | 03:27:23 |
| 209 | 125 | MENEGHETTI BRUNO FABIO | MM40 | 48 | 03:33:01 | 03:32:24 |
| 256 | 45 | MARCHESE MARCO | TM | 27 | 03:46:08 | 03:45:32 |
| 391 | 412 | ZALETTO MASSIMO | MM40 | 84 | 04:16:23 | 04:15:38 |
| 466 | 89 | GRASSI CLAUDIO GEROLAMO | MM35 | 50 | 05:01:23 | 05:00:42 |
| StraPiacenza Half Marathon | ||||||
| Pos | Pett | Atleta | Cat | Pos Cat | Tempo | Real Time |
| 36 | H507 | TARDIO MICHELE | TM | 4 | 01:18:02 | 01:17:53 |
| 108 | HF227 | VINCI DONATELLA | MF40 | 1 | 01:23:20 | 01:23:17 |
| 148 | H1126 | DONINOTTI DANIELE LUIGI | MM35 | 37 | 01:25:22 | 01:25:16 |
| 236 | H61 | PEDROLINI GIOVANNI | MM45 | 40 | 01:28:41 | 01:28:34 |
| 275 | H1023 | PISTIS GIOVANNI | MM40 | 73 | 01:29:55 | 01:29:51 |
| 276 | H680 | SASSI MAURIZIO | MM40 | 74 | 01:29:55 | 01:29:51 |
| 306 | H1583 | MESCHINI ALESSANDRO | MM40 | 89 | 01:30:49 | 01:30:44 |
| 335 | H1405 | VALMORI SIMONE | MM35 | 75 | 01:31:32 | 01:31:01 |
| 337 | H899 | PASQUARELLI ALBERTO | MM45 | 55 | 01:31:38 | 01:31:33 |
| 476 | H1085 | FELLI ANGELO | MM50 | 46 | 01:35:49 | 01:35:27 |
| 783 | H1069 | MAGLIANO ALESSANDRO | MM45 | 155 | 01:42:31 | 01:42:09 |
| 854 | H1208 | GIAMMARIA PAOLO | MM45 | 166 | 01:44:20 | 01:44:00 |
| 1088 | HF239 | VURCHIO FABIANA | TF | 14 | 01:50:02 | 01:49:30 |
| 1094 | H1067 | LANDRIANI PIETRO | MM45 | 211 | 01:50:11 | 01:49:03 |
| 1095 | H151 | FANTOZZI STEFANO | MM40 | 254 | 01:50:13 | 01:49:36 |
| 1096 | H731 | CREATINI MAURO | MM40 | 255 | 01:50:13 | 01:49:05 |
| 1117 | H816 | TARONI MARCO | MM35 | 206 | 01:50:41 | 01:49:31 |
| 1391 | H1398 | MATTARELLO MASSIMO | MM35 | 242 | 02:01:12 | 02:00:45 |
| 1585 | HF184 | FALCONE NOEMI | TF | 41 | 02:21:51 | 02:21:03 |
| 1595 | HF143 | BRAMBILLA MARIA CHIARA | MF40 | 41 | 02:24:11 | 02:23:24 |
La trasferta Road nella capitale per la 35^ Roma-Ostia, la mezza più partecipata d’Italia (come vantano gli organizzatori), porta un buon numero dei nostri portacolori, capeggiati idealmente da Bianca Milani, all’arrivo. Se vi risultasse qualche altro socio arrivato vi prego di postarlo qui sotto nei commenti o inviarmi una email all’indirizzo presente nel mio profilo all’interno dell’elenco soci. Ecco i risultati:
| 35^ Roma Ostia Half Marathon | |||||
| Pos | Pett | Atleta | Cat | Pos Cat | Tempo |
| 1026 | 2136 | GRIMALDI MANUEL | MM35 | 212 | 01:28:13 |
| 1273 | 1952 | SCALA STEFANO | MM35 | 256 | 01:29:42 |
| 1721 | 3082 | GHIDONI ANDREA | MM35 | 333 | 01:32:41 |
| 2597 | 3509 | FAZZOLARI ANDREA | MM35 | 462 | 01:36:56 |
| 2610 | 2246 | DELL’ORLETTA DOMENICO | TM | 328 | 01:37:01 |
| 3129 | 6076 | OSTUNI FRANCESCO | TM | 388 | 01:39:17 |
| 3733 | 3221 | CIPOLAT GOTET ALESSANDRO | TM | 427 | 01:42:00 |
| 4132 | 5225 | PANDOLFI ALESSANDRO | MM45 | 854 | 01:43:48 |
| 4848 | 8834 | PICONE ARMANDO | MM40 | 1092 | 01:47:11 |
| 5117 | 8486 | LEONELLI MARCO | MM35 | 782 | 01:48:48 |
| 5477 | F646 | BONO SIMONETTA | MF45 | 58 | 01:51:02 |
| 5558 | F571 | MILANI BIANCA | MF35 | 91 | 01:51:37 |
| 5742 | 7945 | D’AGOSTINO PAOLO | MM40 | 1240 | 01:52:55 |
| 6359 | 8443 | CECCHERELLI DIEGO | MM45 | 1274 | 01:56:56 |
| 7183 | 7986 | REDONTINI ANTONIO | MM35 | 989 | 02:04:48 |
| 7802 | 5264 | MESSINA FRANCESCO | MM45 | 1465 | 02:18:09 |
Altro appuntamento lombardo di questo periodo è la Mezza di Como, che ha visto la presenza di 4 Road, con ottima prova di Marco Frattini, 16esimo assoluto e secondo di categoria, e Nando Pirrotti che si conferma per la terza volta in poche settimane sul tempo di 1 ora 33 minuti e spiccioli. Ecco i risultati:
| Maratonina Città di Como | |||||
| Pos | Pett | Atleta | Cat | Pos Cat | Tempo |
| 16 | 101 | FRATTINI MARCO | TM | 2 | 01:20:24 |
| 131 | 4 | PIRROTTI FERDINANDO MARIO | MM35 | 34 | 01:33:07 |
| 160 | 156 | GHEZZI MATTEO PARIDE | TM | 25 | 01:35:37 |
| 317 | 243 | BRUGA SABRINA | MF40 | 5 | 01:49:50 |
Pierluigi Quadrio, appena tornato da Barcellona, mi ricorda che domenica ha corso la Maratona di Barcellona, e che non è stato l’unico Road. Siamo sempre più internazionali, non c’è che dire! Pierluigi non è soddisfatto della sua prestazione ma va detto che la prova spagnola è da considerarsi come allenamento per la Maratona di Parigi del 5 aprile. Ad ulteriore attenuante il percorso, descritto come “veramente impegnativo con continui saliscendi. La gara si è svolta per una metà circa sotto una leggera pioggerella, con organizzazione di buon livello e pubblico abbastanza numeroso e molto caloroso” (cito le sue parole). Ecco i risultati:
| Marato’ de Barcelona 2009 | ||||
| Pos | Pett | Atleta | Tempo | Real Time |
| 3981 | 1486 | QUADRIO PIERLUIGI | 03:48:57 | 03:48:16 |
| 5227 | 6271 | LODI RIZZINI ANDREA | 04:02:12 | 04:00:30 |
| 6963 | 4530 | RACCA ANGELO | 04:30:00 | 04:26:14 |
| 8220 | 8322 | BOTTI GIANNANTONIO | 05:53:41 | 05:49:09 |
Presenze singole ma non per questo esenti da menzione per Luca Speciani alla 2^ Mezza di Imperia e Francesco Caldarelli alla 4^ Mezza di Fucecchio. Ecco i risultati:
| 2^ Mezza Maratona Città di Imperia | ||||||
| Pos | Pett | Atleta | Cat | Pos Cat | Tempo | |
| 38 | 250 | SPECIANI LUCA | MM45 | 6 | 01:22:11 | |
| 4^ Mezza Maratona Città di Fucecchio (FI) | ||||||
| Pos | Pett | Atleta | Cat | Pos Cat | Tempo | |
| 361 | 118 | CALDARELLI FRANCESCO | MM40 | 50 | 01:36:50 | |
Diamo cronaca anche della prova singolare del Vertical Sprint su per i piani del Grattacielo Pirelli, test che ha sottratto per un giorno ai piaceri… della strada i consiglieri Walter Valli e Antonio Brillo. Rimarchiamo il fatto che Walter si è imposto su Antonio di 7 secondi. Quanti scalini saranno stati al fotofinish? 🙂 Ecco i risultati:
| Vertical Sprint 2009 – Grattacielo Pirelli | ||||||
| Pos | Pett | Atleta | Cat | Pos Cat | Tempo | |
| 80 | 167 | VALLI WALTER | M50 | 6 | 00:05:46 | |
| 86 | 109 | BRILLO ANTONIO | M40 | 19 | 00:05:53 | |
| 103 | 252 | GRAZIADEI FABIO | TM | 63 | 00:06:08 | |
| 136 | 149 | ANDIAZABAL CARLOS | M50 | 18 | 00:08:03 | |
Siamo giunti all’angolo delle gare previste per il prossimo weekend:
la 31^ FerraraMarathon, con aggiunte la Ferrara-Vigarano (30 km) e un tour competitivo e non di Ferrara (12.3 km); la 2^ Lago Maggiore Half Marathon, che vede la partecipazione di almeno 35 Road; la 2^ Belluno-Feltre (31 km); la 26^ Maratonina delle 4 porte a Pieve di Cento (BO); e infine, per l’angolo internazionale, la Mezza di Parigi, che precede di un mese la Maratona della capitale francese.
Aggiungo, come segnalato dal socio Paolo Valenti che ringrazio (tutte le segnalazioni sono graditissime e vi incoraggio a farne!), la 8^ Strasimeno, la UltraMaratona del Lago Trasimeno, una 58 km lungo le coste del lago omonimo, con traguardi intermedi anche a 15 km, alla mezza, alla 30 km e alla maratona, quindi distanze per tutti i gusti!
Vi ricordo ancora che ci stiamo avvicinando alla prima prova del GP Strada con il Trofeo Parco Sempione (10 km) di domenica 15 marzo, valevole anche come prima prova del Circuito CorriMilano 2009. E che solo 6 giorni dopo si terrà la Sagra dell’Ora in pista valevole per il GP Pista. Due gare nell’arco delle prossime settimane sulla breve distanza, due appuntamenti Road, due sfide da non mancare assolutamente. Vi aspettiamo numerosi!
Per questa edizione è proprio tutto: vi do appuntamento alla prossima per i risultati e i nuovi appuntamenti.
Alé Road!
Marco Marchese
