PROGETTO 2013-2014 - LADIES ROAD!

Carissime Ladies Road,

vorrei portarVi a conoscenza di un progetto che si articolerà nei prossimi 2 anni sul quale il ROAD RUNNERS CLUB MILANO punta molto.

Insieme ad Alessandra Bestiani ed alla nostra nuova amica Simona Baracetti abbiamo deciso di iniziare un percorso per portare più donne possibili in PISTA –

Attenzione però ! Questo non vuol dire per forza COMPETIZIONE o RISULTATI ECCEZIONALI – La PISTA viene spesso interpretata male, per me invece

La PISTA è PER TUTTI

Ci sono manifestazioni in PISTA molto aggreganti e molto divertenti che molte di Voi conoscono dove i risultati sono l’ultima cosa, la pista è soprattutto un modo di allenarsi in modo corretto e preciso.

Quando si punta ad un obiettivo di quasiasi tipo e ritmo la PISTA è li ad aiutarti nel tuo allenamento …

Per fare questo però occorre creare un GRUPPO che possa allenarsi insieme, che possa conoscersi, che possa un domani formare anche una SQUADRA! Che poi si corra in pista, su strada o sui sentieri sterrati non cambia niente – Quello che conta è il gruppo!

L’obiettivo quindi è DUPLICE –

Questi gruppi verranno seguiti da noi 3 e da altri Road che hanno già dato la loro disponibilità ( tra questi Fabrizio Bernardi , Stefano Scala e Andrea Noire e altri si stanno proponendo! )  e che Vi faranno da “coach” …

Come primo passo organizzeremo uno “screening” attraverso varie giornate ( ne prevedo 2/4 ) al XXV Aprile e all’Arena con orari vari – La mia proposta è :

12.30/14.00 ( Arena o XXV Aprile )

18.00/19.30 ( Arena o XXV Aprile )

SABATO o DOMENICA mattina

Si potrà pensare anche al campo GIURIATI anche se purtroppo con la tessera campi non si entra e quindi occorre pagare.

Questi poi potrebbero essere degli appuntamenti fissi per gli ALLENAMENTI COLLETTIVI che vorrei iniziare già da GENNAIO.

La PISTA in più Vi permette di provare i CONCORSI che sono i salti ( lungo, triplo, alto ) , i lanci e i getti ( peso, martello, giavellotto, disco ) …tra Voi magari si cela un talento e ancora non lo sa!

OGGI Vi chiedo naturalmente la Vostra disponibilità per conoscerci in queste prime giornate e la Vs. preferenza su giorni e orario.

Ricordate che la PISTA è il miglior allenamento per la corsa su strada e campestre e a proposito di Campestri Vi aspettiamo in massa il 16 dicembre a Pioltello per il trofeo Monga!

Nell’email che ho mandato molte mi chiedevano quanti allenamenti faremo … – L’idea è 1 volta settimana, ma valutaremo in funzione delle Vostre risposte –

Sono (SIAMO) a Vostra disposizione per qualsiasi chiarimento!

Luciano Alvazzi , Alessandra Bestiani, Simona Baracetti