** LEZIONI DI YOGA: PROVA GRATUITA PER I SOCI ROAD

Cari Road,
da sportivi si sa che lo sport fa bene ma il rischio di perdere in flessibilità è altissimo così come spesso ci si dimentica di allenare il corpo con esercizi di potenziamento del core e della muscolatura in generale.

Ebbene la soluzione a tutto questo si chiama ODAKA YOGA, ossia una branca dello yoga specifica per la corsa e lo sport in generale. Infatti assicura benefici straordinari perché, migliora il tono muscolare, allunga i muscoli, rende flessibili tendini e articolazioni, migliora l'equilibrio e la postura.

Inoltre migliora la respirazione e “saper respirare” in modo consapevole apporta benefici durante la corsa, aiuta a gestire la mente e a rimanere centrati In una parola: Lo Yoga migliora a tutti gli effetti le prestazioni!!!

E allora cosa aspettate!
Il Road vi offre una grande opportunità: una lezione di prova con un’insegnante certificata (Paola Bellicchi della Synergy movement e nostra socia!) e a seguire se ti trovi bene un set di lezioni a un prezzo speciale ROAD

Le lezioni di prova si terranno su ZOOM (quindi basta la volontà, un computer e un tappetino!)

Vi proponiamo due date/orari:
VENERDì 18/12 dalle 18.30 alle 19.30
SABATO 19/12 dalle 15 alle 16

Vi chiediamo la cortesia di inviare una mail a paolabel117@gmail.com con vostra preferenza di giorno e orario entro il 15/12 in modo da permettere all’insegnante di organizzare le classi al meglio.

Cosa aspettate! Rivoluzionate il vostro approccio allo sport non ve ne pentirete!!

W il Road!!