Risultati Road Strada 11/12/2011

Inserito da Marco Marchese il 13/12/2011 alle 17:20 nella sezione strada/1418/vc

Carissimi soci, bentrovati ad una nuova edizione dei Risultati Road Strada.

Inizio con raccontarvi della gara che ho corso assieme ad altri 16 soci in quel di Reggio Emilia.

Alla partenza mi trovo con Stefano Finizio, con cui ho intenzione di correre la gara, Andrea Carratta ed Emanuele Garavello, che puntano a un ritmo più veloce del nostro 4:45 al km, e GP Calegari, reduce da influenza e che nonostante le non perfette condizioni fisiche prova a completare la sua fatica ben al di sotto delle 3 ore e mezza. La mia gara dell’anno è stata la Maratona di Berlino, per cui per me questa è una gara di allenamento (tra l’altro ho scordato il Garmin a casa…) e la mia intenzione è quella di seguire Stefano.

Partiamo a un ritmo superiore a quello che dovremmo tenere e ai primi 5k passiamo a 4:30/km. Poi ci stabilizziamo su 4:35/km (buono considerando che la prima parte di gara è in leggera salita) fino al km 25, quando hanno inizio un paio di km di salita più dura.

Al km 30 ‘perdo’ Stefano, nel senso che mi dirigo al ristoro per prendere un bicchiere d’acqua al volo e la ragazza prima di me prende il suo e, senza spostarsi, si ferma di botto a bere. Io le finisco quasi contro, la scarto e preso dall’adrenalina scatto avanti. Una volta calmatomi, rallento e aspetto Stefano, che però non arriva. Sulla destra vedo fermo Andrea che aiuta Emanuele alle prese coi crampi (anche lui non era al meglio della condizione).

Raggiungo il km 31 e mi fermo a legarmi la stringa sinistra. Quando riparto decido a malincuore di andare al traguardo. Corro quindi questi ultimi 11k a sensazione, visto che il mio cronometro era Stefano (il quale aveva rallentato il passo e si era fermato per una… pausa tecnica di box :). Al km 28 chiedo alla ragazza che ho di fianco a quanto siamo e lei mi risponde che sono passate 2 ore e 58′ dallo start. Facendo due rapidi conti dovrei arrivare sotto le 3 ore e 20′.

Al km 41 aumento il ritmo e aspetto solo il cartello del 42 per lanciare lo sprint finale. Alzo gli occhi sul traguardo e vedo con un po’ di stupore che il crono si ferma a 3:17:29. Quindi anche senza lunghi sono da sub-3:20. La cosa mi conforta molto per il tentativo di abbattere le 3 ore e 10′ che compirò in primavera alla Maratona di Milano 🙂

Finita la gara e salutati i miei compagni di viaggio e fatica, mi trovo con Stefano Bacciocchi per un passaggio verso Milano. Faccio la conoscenza di Stefano e ci scambiamo impressioni e aneddoti lungo la strada verso casa. Lui ormai è un affezionato sotto le 3 ore, ma io mi sto avvicinando, pian piano, anno dopo anno 😉

Stefano B. è primo dei soci con qualche secondo in più delle 2 ore e 55′, mentre io sono secondo davanti a Matteo Carena e Stefano F. e Laura Terruzzi è prima Lady e decima di categoria. Andrea scorta Emanuele fino al traguardo sotto le 3 ore e 30′, mentre GP arriva entro le 4 ore ma comunque porta a termine la sua gara.

16^ Maratona di Reggio Emilia – 11/12/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
130	185	BACCIOCCHI STEFANO	MM35	29	02:55:09	02:55:06
511	433	MARCHESE MARCO	MM35	101	03:17:42	03:17:29
637	3126	CARENA MATTEO	TM	79	03:22:46	03:20:41
662	410	FINIZIO STEFANO	TM	81	03:23:54	03:23:41
712	2412	AGUJARI MARCO	MM35	127	03:25:15	03:25:06
822	F62	TERUZZI LAURA	MF45	10	03:27:36	03:27:24
881	333	CARRATTA ANDREA	TM	96	03:28:41	03:28:26
882	396	GARAVELLO EMANUELE	MM40	235	03:28:42	03:28:26
906	1242	CASTAGNINO GIANLUCA	MM35	158	03:29:01	03:28:04
1464	1549	ORRO FRANCESCO	MM45	327	03:46:21	03:44:05
1525	1220	MAGLIANO ALESSANDRO	MM50	175	03:48:00	03:46:57
1637	3299	SASSO PIERMARIO	MM60	37	03:51:11	03:49:10
1667	1469	MESSINA FRANCESCO	MM50	192	03:51:59	03:51:08
1703	3359	MANNUCCI GABRIO	TM	161	03:52:57	03:51:25
1818	1973	LEONELLI MARCO	MM40	418	03:56:33	03:54:26
1892	462	CALEGARI GIOVANNI PAOLO	MM55	125	03:58:16	03:58:01
2272	2402	MERCATI GUIDO	MM60	72	04:17:56	04:15:49

33 Road all’arrivo per l’ultima 10k del Circuito CorriMilano 2011. Primo dei soci è Lorenzo Bernardini, terzo di categoria, davanti a Max Cimato, quarto di cat., e Nicola D’Alessandro. Tra le Lady Road prima è Alessandra Bestiani, terza di cat., mentre Camilla Forti Grazzini è seconda di cat..

Di seguito la classifica completa:

38^ In Gir a La Cava – Zeloforamagno (MI) – 11/12/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
25	762	BERNARDINI LORENZO	TM	3	00:33:48	00:33:48
49	452	CIMATO MASSIMO	MM45	4	00:35:13	00:35:13
85	439	D’ALESSANDRO NICOLA	MM40	14	00:36:34	00:36:34
99	418	BRINA LORENZO	MM35	23	00:37:00	00:37:00
132	407	GIACOPELLI ROBERTO	MM35	27	00:37:56	00:37:56
137	482	SCALA STEFANO	MM35	29	00:38:08	00:38:08
185	530	URAS DIEGO	MM35	36	00:39:21	00:39:21
214	461	CARLINI GUIDO	MM40	44	00:40:01	00:40:01
217	455	CAPRA ANDREA	MM40	45	00:40:06	00:40:06
262	416	SCOZZAFAVA LUCA	MM35	46	00:41:12	00:41:12
275	450	BESTIANI ALESSANDRA	MF45	3	00:41:22	00:41:22
292	542	BASSANI NICCOLÒ	TM	29	00:41:53	00:41:53
296	459	MARSEGLIA MARIO	MM45	56	00:41:56	00:41:56
304	380	QUADRIO PIERLUIGI	MM60	6	00:42:08	00:42:08
362	738	VITALE FRANCESCO	TM	38	00:43:38	00:43:38
386	511	VANNI LUCA	TM	41	00:44:13	00:44:13
406	415	RIGHETTI SILVIA	TF	5	00:44:38	00:44:38
410	356	ZAMPEDRI FLAVIO	MM55	22	00:44:42	00:44:42
434	533	CARULLO CRISTIANO	MM40	82	00:45:17	00:45:17
484	417	DONATO ALESSANDRA	MF40	12	00:46:38	00:46:38
485	739	FANTOZZI STEFANO	MM40	93	00:46:41	00:46:41
499	375	SETZU MAURIZIO	MM40	95	00:46:58	00:46:58
513	740	CARDONE SANDRA	MF35	13	00:47:25	00:47:25
534	350	BERTILONE ALESSANDRO	MM40	99	00:48:08	00:48:08
536	523	SALA CLAUDIO	MM55	33	00:48:11	00:48:11
557	384	FORTI GRAZZINI CAMILLA	MF60	2	00:49:34	00:49:34
558	451	DOSSENA PAOLO	MM45	102	00:49:36	00:49:36
579	373	TURATI MARCO	MM45	104	00:50:37	00:50:37
605	391	VIGNATI GABRIELE	MM55	43	00:52:25	00:52:25
616	412	MALTAGLIATI ANDREA FABIO	MM40	107	00:53:25	00:53:25
620	494	COLUCCI LAURA	TF	12	00:53:47	00:53:47
652	628	DI LUCCIO TIZIANA	MF35	20	01:01:23	01:01:23
653	510	BASTIANON VERONICA	MF35	21	01:01:23	01:01:23

Nella maratona di casa, Daniel Facchinelli chiude sotto le 3 ore e 24′:

2^ Maraton Ciudad de Castellon – 11/12/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
623	399	FACCHINELLI DANIEL	Veterano M35	180	03:23:50	03:23:39

Come da segnalazione, tre Road a Honolulu:

Honolulu Marathon – 11/12/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
1155	8287	Nedbal Dario	M35-39	137	03:55:10
4008	8339	Besozzi Luigi Carlo	M55-59	197	04:41:47
8214	8275	Bussolo Marco	M45-49	622	05:30:18

Gare della settimana: domenica si corre la 13^ Pisa Marathon.

Buone Corse e Alé Road!

Marco