Risultati Road Strada 09/10/2011

Inserito da Marco Marchese il 12/10/2011 alle 19:08 nella sezione strada/1418/vc

Carissimi soci, bentrovati ad una nuova edizione dei Risultati Road Strada.

Alla 9^ Corripavia Half Marathon buona partecipazione di soci nonostante quest’anno non l’abbia adottata (ma per il prossimo anno… aspettatevi sorprese).

Dopo Berlino volevo testare la forma in questa mezza, come fatto lo scorso anno, e davo per scontato di riuscire a fare il personale, con l’idea di andare sotto l’ora e 32′.

Parto da Castellar Guidobono (AL) con gli amici dell’ULP, Fiorenzo, Paolo e Fabrizio (che correrà però la non competitiva da 11k) poco dopo le 7 alla volta di Pavia. Trovo curioso che loro di Alessandria siano iscritti ad una società di Voghera (lo Scalo), mentre io di Voghera porti i colori di una società di Milano 🙂

Troviamo per fortuna un’altra bella giornata per la corsa, soleggiata ma non calda e soprattutto senza il vento che soffiava solo un paio di giorni prima.

Parto in scia a Fiorenzo e Paolo, che hanno però un passo diverso dal mio. Inizio a staccarmi sul Ponte Vecchio, ma la mia andatura è tutt’altro che lenta: ho memorizzato i riferimenti per chiudere in 1 ora e mezza (che è il mio obiettivo sulla mezza da oltre un anno ormai) e già al km 5 sono in vantaggio di 25 secondi. Poco dopo raggiungo Roberto Troni e percorriamo un paio di km assieme, ma dopo un rifornimento si stacca.

Ai 10k passo in 42:19, che è inferiore al mio personale sulla distanza (va anche detto che non corro un 10k dalla Milanino del 2010)! Ai 15 km ho ancora oltre 30 secondi di vantaggio, ma inizio a pensare che se il ritmo è troppo alto nei km finali sarò costretto a rallentare.

Mi sento un po’ stanco ma in effetti non subisco una frenata: al km 18 registro il mio peggior parziale della gara (4:21), ma nei 2,1k successivi mantengo un ritmo inferiore ai 4′ al km e chiudo in 1:29:23,65, per la prima volta sotto l’ora e 30′!

E la cosa che mi fa più piacere è che al termine della gara non sono distrutto e che, inoltre, sono riuscito a tenere un bel ritmo costante per tutta la sua durata: 4:13.9 per i primi 10k e 4:14.5 per i successivi 11.1k, per un totale di 4:14.2.

Devo ringraziare l’amico Tito Tiberti, che più tardi sarebbe salito sul podio come terzo, che mi ha tirato negli ultimi 400 metri di volata (stava facendo qualche km aggiuntivo e mi ha intercettato) e naturalmente il coach Salvatore 🙂

E ora, sulla strada verso Reggio Emilia (con Stefano Finizio), punto nuovi PB sui 10k al Montestella e la mia prima gara sui 10.000 in pista alla Tuttinpista.

Lorenzo Bernardini è primo Road e sesto assoluto (secondo di categoria), davanti a Paolo Concer (secondo di cat.) e Luca Maestroni (terzo di cat.), entrambi sotto l’ora e 20′. Tra le Lady Road, prima Elvira Antenucci in recupero da un fastidio muscolare, è prima di categoria, al pari di Oliviero Bernardini, mentre Lina Angino è terza:

9^ Corripavia Half Marathon – Pavia – 09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
6	1761	BERNARDINI LORENZO	TM	2	01:16:00	01:15:59
22	816	CONCER PAOLO	MM35	2	01:18:37	01:18:32
26	971	MAESTRONI LUCA	MM35	3	01:19:54	01:19:50
42	58	D’ALESSANDRO NICOLA	MM40	10	01:21:42	01:21:38
43	970	BACCIOCCHI STEFANO	MM35	7	01:21:44	01:21:40
50	42	PREZIOSA MASSIMO	MM40	13	01:22:38	01:22:36
132	589	LIONELLO ROBERTO	MM45	18	01:28:35	01:28:29
156	1793	MARCHESE MARCO	MM35	28	01:29:38	01:29:24
217	286	GIANOLA FABIO	MM40	51	01:32:31	01:32:26
220	310	TRONI ROBERTO	MM40	52	01:32:45	01:32:29
312	847	ANTENUCCI ELVIRA	MF35	1	01:36:18	01:36:11
316	574	QUADRIO PIERLUIGI	MM60	6	01:36:27	01:36:20
348	639	BASSANI NICCOLO’ PAOLO	TM	58	01:37:14	01:36:52
382	776	CANNIZZARO CARMELO	MM40	93	01:38:24	01:38:02
400	869	BOSIO PAOLO	MM35	79	01:39:00	01:38:41
401	230	ZAMPEDRI FLAVIO	MM55	20	01:39:01	01:38:42
424	325	CIRO’ PAOLO ENZO	MM45	74	01:39:56	01:39:34
457	949	PIERSIMONI MARCO	MM35	92	01:40:41	01:39:33
488	781	LARICCIA LUCA	MM40	118	01:41:40	01:39:02
530	708	GALLO MASSIMO	MM35	103	01:42:56	01:42:15
532	702	GUASCO RICCARDO	MM35	104	01:43:00	01:42:43
553	707	CHIRICHELLA COSTABILE	MM40	135	01:43:57	01:43:16
560	71	PIRROTTI FERDINANDO MARIO	MM35	108	01:44:13	01:44:07
633	23	CALABRESE FRANCESCO	MM45	112	01:47:06	01:46:57
636	887	BERNARDINI OLIVIERO	MM70	1	01:47:21	01:46:20
674	839	CUOCCIO MICHELE	MM40	154	01:49:22	01:47:21
690	948	BERINI BARBARA	MF35	12	01:49:58	01:48:50
748	390	RAVELLI LORENZO	MM35	131	01:52:59	01:52:21
777	850	DUPPLICATO ANDREA	MM35	135	01:54:52	01:54:29
809	859	BERTON ENRICO	MM45	147	01:56:55	01:55:03
819	755	GRASSELLI MASSIMO	MM60	22	01:57:38	01:55:45
838	389	COLUCCI LAURA	TF	13	01:59:24	01:58:46
842	717	PETRICCIOLI RINO	MM50	90	01:59:46	01:58:47
854	715	CERIOLI MARIATERESA	MF50	12	02:00:32	01:59:33
868	297	MALTAGLIATI ANDREA FABIO	MM40	187	02:01:59	02:01:29
872	397	MATTARELLO MASSIMO	MM35	142	02:03:18	02:02:57
911	478	DEGRASSI GIUSEPPE	MM70	8	02:15:39	02:14:50
917	969	ANGINO PASQUALINA	MF60	3	02:20:51	02:19:03

Alla 24^ Maratona d’Italia di Carpi (MO), Giorgio Gaudenzi ferma il crono sulle 3 ore e 20′ in maratona, mentre Marco Paggiaro è 12esimo assoluto e quinto di categoria nella 33k e Luca Mertel chiude la mezza in 1 ora e 29′:

24^ Maratona d’Italia – Carpi (MO) – 09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
– maratona –
241	1046	GAUDENZI GIORGIO	AM 40	56	03:21:23	03:20:23
662	2154	FRISARDI SEBASTIANO	AM 35	124	04:01:46	04:00:52
– 33,7k –
12	8025	PAGGIARO MARCO	AM 40	5	02:17:45	02:17:24
455	7510	FRASCA DANIELA	AF 35	17	03:36:58	03:36:15
– mezza –
95	5041	MERTEL LUCA	AM 45	11	01:29:38	01:29:15
445	6505	GUALTIERI ROBERTO	AM 50	54	01:50:12	01:48:20

Alla 3^ Ultramaratona di Fano (PU), Valerio Fatatis arriva 11esimo assoluto al traguardo volante della 100km, mentre sono Paolo Valenti e Marco Dari a classificarsi nella 24 ore, rispettivamente nono e decimo maschili (prima di loro nella classifica generale vengono considerate due donne):

3^ Ultramaratona di Fano: 24 Ore – 08-09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Distanza
11	55	VALENTI PAOLO	170604
12	45	DARI MARCO	165857
34	31	FATATIS VALERIO	120399
3^ Ultramaratona di Fano: Traguardo 100 km – 08-09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Tempo
11	31	FATATIS VALERIO	10:45:30
16	55	VALENTI PAOLO	11:58:37
22	45	DARI MARCO	12:40:11

Alla 5^ Int. Lake Garda Marathon, Francesco Orro al traguardo in meno di 4 ore:

5^ Int. Lake Garda Marathon – Limone sul Garda (BS) – 09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
515	450	ORRO FRANCESCO	MM45	119	03:56:03	03:54:41

Alla 20^ Maratonina di Mantova, Michele Vitucci chiude in 1 ora e 30′:

20^ Maratonina di Mantova – 09/10/11
Pos	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
122	VITUCCI MICHELE	MM40	39	01:30:09.44

Alla 5^ Mezza di Pisa, presente Sabrina Bruga:

5^ Mezza Maratona Città di Pisa – 09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
508	1231	BRUGA SABRINA	LADA	10	01:43:58	01:43:38

Alla 1^ Padova 21 sulla distanza della mezza maratona, Alberto Varotto al traguardo in 1 ora e 31′:

1^ Padova 21 (mezza) – 09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
74	514	VAROTTO ALBERTO	MM40	17	01:31:51	01:31:41

Aggiungo la partecipazione di alcuni Road alla Royal Parks Foundation Half Marathon a Londra:

Royal Parks Foundation Half Marathon – Londra – 09/10/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
6694	8419	Hanna GIERZYNSKA-ZAL	F	1645	02:16:27	02:08:05
6695	3488	Francesco CHEMOLLI	M	3657	02:16:27	02:08:05
7343	10686	Nicoletta CARACENI	F40	663	02:21:03	02:11:25
8885	7321	Giovanna CARDELLA	F40	873	02:32:56	02:20:27

Gare della settimana: sabato si corre la 3^ 100 km delle Alpi a Torino, mentre domenica la 1^ Lago Maggiore Marathon a Verbania, la 10^ Maratonina Città di Cremona, la 5^ Green Race – Ecorunning (10k) al Parco delle Cave, la 5^ EcoMaratona del Chianti a Castelnuovo Berardenga (SI), la 11^ Maratona (e Mezza) D’Annunziana a Pescara, la 9^ Mezza Maratona di Latina, la Gazzetta Run a Parma e, per l’angolo internazionale, la 36^ Amsterdam Marathon (e Half).

Buone Corse e Alé Road!

Marco