Risultati Road 26/09/10

Inserito da Marco Marchese il 01/10/2010 alle 12:15 nella sezione strada/1418/vc

Carissimi soci, bentrovati a una nuova edizione dei Risultati Road Strada: questa settimana molte gare in programma, con particolare risalto per la Corrincesano e la Berlin Marathon.

Prima di commentare i risultati dei soci, lasciatemi ricordare la mia iniziativa di adozione della 8^ Corripavia Half Marathon, la mezza di Pavia che si disputerà domenica 10 ottobre alle ore 9.30 con iscrizione a 15 euro tramite il Club entro il 3° ottobre (è quindi possibile iscriversi anche oggi in sede). Tutti i dettagli a questo link.

ATTENZIONE: ricordo che la stessa domenica 10 (e sabato 9) si terranno all’Arena Civica Brera i Campionati Regionali / Provinciali Individuali su Pista Master, aperti anche agli Amatori e valevoli come ultima prova del GP Pista 2010. Quindi se volete correre in pista, non iscrivetevi a Pavia.

Sabato 25 si è corsa la Corrincesano by-night (10K) a Cesano Maderno (MB), parte del Circuito CorriMilano e nona prova del GP Strada 2010: primo Road al traguardo si è classificato Andrea Noire, davanti a Nicola D’Alessandro e Stefano Scala.

Prestazioni di categoria per: Giorgio Alemanni (secondo), Agnese Schinelli, prima Lady Road e seconda di cat., Laura Teruzzi (quinta), Alessandra Bestiani (terza), Camilla Forti Grazzini(prima).

Ecco la classifica completa:

2^ Corrincesano by-night (10K) – Cesano Maderno (MB) – 25/09/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
42	177	NOIRE ANDREA	MM40	9	00:36:52	00:36:50
59	31	D’ALESSANDRO NICOLA	MM40	14	00:37:34	00:37:32
80	462	SCALA STEFANO	MM35	19	00:38:16	00:38:10
121	179	PORTA STEFANO	MM55	8	00:39:20	00:39:07
128	465	VALMORI SIMONE	MM35	25	00:39:38	00:39:32
130	165	BUCCI ALESSANDRO	MM45	21	00:39:44	00:39:38
162	184	URAS DIEGO	MM35	31	00:40:44	00:40:30
182	173	GIACOPELLI ROBERTO	MM35	33	00:41:21	00:41:17
217	157	ALEMANNI GIORGIO	MM65	2	00:42:22	00:42:13
225	163	BRILLO ANTONIO	MM50	25	00:42:33	00:42:28
247	110	SCHINELLI AGNESE	TF	2	00:43:33	00:43:24
248	45	SPAGNOLI MIRKO	MM40	56	00:43:33	00:43:14
250	176	NERI CRISTIANO	TM	31	00:43:37	00:43:16
251	183	TRONI ROBERTO	MM40	57	00:43:41	00:43:20
263	167	COLOMBO FEDERICO	MM35	42	00:44:13	00:43:53
271	59	TERUZZI LAURA	MF40	5	00:44:25	00:44:15
279	74	QUADRIO PIERLUIGI	MM60	8	00:44:47	00:44:32
280	178	PIRROTTI FERDINANDO MARIO	MM35	44	00:44:47	00:44:34
295	169	FERRARI DAVID	TM	36	00:45:23	00:45:04
306	162	BESTIANI ALESSANDRA	MF45	3	00:45:56	00:45:45
312	53	VIGNATI GABRIELE	MM55	21	00:46:13	00:45:51
313	182	SPERONI TOMMASO	MM45	47	00:46:14	00:45:52
315	172	GIACOMELLO MAURIZIO DANIELE	MM50	35	00:46:18	00:45:59
368	160	BELLOSSI MASSIMO	MM50	42	00:48:58	00:48:44
376	161	BERTILONE ALESSANDRO ANDREA	MM40	77	00:49:32	00:49:14
379	175	LAMONICA LOREDANA	MF45	9	00:49:36	00:49:22
380	181	RE ITALO LOREDANO	MM55	25	00:49:37	00:49:19
382	180	RAVELLI LORENZO	MM35	53	00:49:47	00:49:19
385	170	FORTI GRAZZINI CAMILLA	MF60	1	00:50:01	00:49:43
402	156	ALBONI ALESSANDRO	MM40	80	00:51:03	00:50:35
403	158	ARTI ROBERTO	MM45	65	00:51:03	00:50:45
437	168	COLUCCI LAURA	TF	7	00:54:42	00:54:15
438	466	VURCHIO FABIANA	TF	8	00:54:48	00:54:34
444	185	VALLA PATRIZIA	MF45	13	00:55:20	00:55:15
456	171	FRA’ SABINA	MF35	17	00:58:02	00:57:33
458	174	GRASSI CLAUDIO	MM35	56	00:58:14	00:57:46
467	108	PENNINCK CHRISTOPHE	TM	43	01:01:01	01:00:38

Domenica 26 è stato invece il giorno della mia prima maratona internazionale: per il mio debutto (che in realtà sarebbe dovuto avvenire lo scorso anno a New York se la febbre non mi avesse costretto a terra…) ho scelto la Berlin Marathon, il cui percorso veloce e pianeggiante ben si presta – sulla carta – al tentativo di raggiungere la qualificazione per Boston 2011, che nel mio caso significa fermare il cronometro a 3:15:59!

Sabato io, Stefano Finizio e Stefano Fantozzi partiamo da Malpensa alla volta di Berlino: Stefano Fi. cerca anche lui la qualificazione per Boston (3:10:59), ma punta sulla Maratona di Reggio Emilia, mentre Stefano Fa. è reduce da problemi a un ginocchio e non ha potuto allenarsi in estate come avrebbe voluto.

Dal momento che la Berlin Expo chiude alle 18 e il nostro aereo atterra alle 16, per tutelarci chiediamo a Francesco Ostuni di ritirarci il pettorale, ancor prima di scoprire che lui e la moglie Alessandra staranno nell’albergo attiguo al nostro! Riusciamo comunque a fare un salto alla Expo, mentre fuori il tempo è piovigginoso, ma speriamo che regga almeno per la durata della maratona.

Il giorno seguente ci troviamo con Francesco davanti all’albergo verso le 7:30 per dirigerci assieme a piedi verso la partenza: purtroppo piove, e scoprirò poi che… erano 20 anni che non accadeva durante la Maratona di Berlino. Non ci facciamo prendere troppo dallo sconforto e ci avviamo verso il deposito delle sacche.

Qui perdo subito i miei compagni di viaggio perché sono il primo a depositare la borsa e il fiume di gente rende arduo ritrovarsi. Comunque non saremmo stati nella stessa griglia di partenza, dato che io sono nella ‘E’, che parte al primo sparo, mentre Stefano Fa. è nella ‘F’, la prima della seconda ‘onda’ e Stefano Fi., per un errore dell’organizzazione parte senza tempo accreditato nella ‘H’, l’ultima griglia.

Mi scuso (di nuovo) con Stefano perché, avendo effettuato io le nostre iscrizioni, pur essendo sicuro di aver inserito i tempi correttamente, mi sento responsabile di questo disguido. Ho chiesto lumi all’organizzazione, ma l’ipotesi più probabile è proprio quella di un errore lato loro, dal momento che anche un altro runner incontrato in aeroporto lamentava la stessa sorte.

Entro nella gabbia ‘E’ e dopo un breve riscaldamento mi posiziono in seconda fila a 20 minuti dallo start: essendo la mia prima gara così affollata mi stupisco di quanto vicino sia alla linea di partenza e di come siano ordinati i runner in griglia. Allo sparo impiego meno di due minuti a passare dalla partenza e sin dai primi metri ‘ufficiali’ di gara corro già a ritmo gara!

L’idea è quella di attaccarmi con i denti al pacer delle 3h15′ ma purtroppo non lo vedrò mai. Pur mantenendomi in media perfetta per oltre metà della gara, i pacer sono probabilmente partiti e tengono il ritmo considerando lo sparo, che per me significherebbe andare sotto ritmo per recuperargli 2 minuti. Cosa che non mi conviene assolutamente fare.

Il più grosso errore che commetto è quello di… non togliermi gli occhiali da vista e lasciarli nella sacca: dopo meno di un km, infatti, non solo vengono oscurati dalle gocce di pioggia ma iniziano pure ad appannarsi. Morale: li tolgo subito e devo portarmeli a mani alterne per tutta la gara.

Parto concentrato e affronto i primi 15 km a 4:36. La pioggia è fastidiosa soprattutto perché forma pozzanghere lungo la strada e le scarpe si appesantiscono. Mi viene da pensare a tutto l’allenamento estivo fatto sotto il sole e in particolare ad alcuni km appositamente corsi col caldo più intenso per abituarmi. Sono proprio serviti molto… :).

Passo alla mezza in 1:37:40 a 4:37, in media ancora una volta spaccata. Mi viene da pensare se riuscirò a correre la seconda parte di gara come la prima. Non per portarmi sfortuna, ma è proprio qui che il ritmo inizia a calare, lentamente ma inesorabilmente. I polpacci iniziano a tirare leggermente e le gambe a non essere toniche come all’inizio.

Ma non mollo, nonostante mi sia ormai chiaro che il miraggio delle 3h15′ si allontana. Mi concentro sul pubblico, in particolare i bambini ai lati della strada che aspettano i cinque, le band che danno proprio la carica e i vari gruppi di tifosi di tutte le nazionalità: in due occasioni, verso il km 11 e 22 se non sbaglio, sento chiaramente un ‘Forza Road!’, mentre svariate volte ‘Go Marco’ (il nome è scritto sotto il numero sul pettorale). Tutto questo contorno dà una carica incredibile ed è la prima volta che mi succede di emozionarmi così durante una gara.

Dal km 25 al 40 mantengo il nuovo ritmo di 4:55, prendendo sempre acqua e banane ‘al volo’ ai ristori e assumendo un paio di integratori (o almeno, parte di essi, visto la difficoltà nell’apertura…) distribuiti lungo il percorso.

Al km 40 mi tengo dietro un tedesco che parte in rimonta e per gli ultimi due km e rotti riesco a tenere la media iniziale (4:33), chiudendo la mia fatica in 3:20:14 a 4:44 di media! Non sarà il Boston Qualifier che sognavo, ma sono comunque estremamente soddisfatto: per cominciare, gli allenamenti non avrebbero potuto andare meglio (ho assimilato le 5 uscite a settimana e i 350km al mese), ho migliorato di altri 5 minuti da Milano in aprile (e sono 22 da Firenze dello scorso anno), chiudendo la mia quarta maratona stagionale, e infine mi sono emozionato e divertito in gara. Cosa posso chiedere di più? 🙂

Gianni Pistis chiude primo dei Road a pochissimi secondi dalle 2 ore e 45′ (come sempre grandissimo!), mentre secondo dei soci è Alessandro Gattamorta sotto le 3 ore e 2′ e terzo sono io 😉

Per aggiornarvi sui miei compagni di viaggio: Francesco Ostuni migliora di 15 minuti il personale ma arriva a 1 minuto dalle 3 ore e 30′ (maledetto Garmin…); Stefano Finizio parte dalle retrovie, viene fatto cadere e poi recupera, si tiene in media fino alla mezza ma poi paga qualche acciacco del post-Monza/Resegone, chiudendo comunque sotto le 3 ore e 40′; Stefano Fantozzi parte per correre metà gara e camminare il restante, ma poi viene preso dalla carica del pubblico e, seppur a tratti alternando corsa a camminata, porta a termine la sua gara nel migliore dei modi, divertendosi.

Per finire, voglio ringraziare gli Stefano, Francesco e Alessandra (che non conoscevo prima della trasferta) per la compagnia, le risate, i racconti e i… kebap durante la nostra mini-vacanza berlinese.

Ecco la classifica completa:

37^ real,- Berlin Marathon – 26/09/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
266	22319	Pistis Giovanni	M40	49	02:45:05	02:45:02
1444	10406	Gattamorta Alessandro	M40	365	03:01:56	03:01:48
3792	18501	Marchese Marco	M35	809	03:21:57	03:20:14
4802	6440	Calori Dario	M35	982	03:28:55	03:25:15
5472	19565	Misani Cristiano	M40	1372	03:31:49	03:28:09
5553	7198	Corradini Fabio	M45	970	03:33:34	03:28:29
5594	24548	Sassi Maurizio	M45	977	03:33:42	03:28:37
6406	21355	Ostuni Francesco	M30	898	03:36:35	03:31:36
8531	9531	Finizio Stefano	M30	1175	03:54:38	03:39:57
1276	F5205	Milani Bianca	W35	240	04:05:26	03:52:02
12397	30625	Zaletto Massimo	M40	2965	04:01:43	03:53:11
16066	6444	Camatta Marco	M45	3074	04:15:45	04:05:13
16302	25794	Scuratti Massimiliano	M30	2052	04:09:04	04:06:12
19805	9266	Fantozzi Stefano	M40	4411	04:32:10	04:21:56
6540	F8697	Caraceni Nicoletta	W50	756	05:36:34	05:14:00
7166	F8696	Caraceni Daniela	W55	339	06:09:06	05:46:31

Marco Frattini è l’unico socio a concludere la Maratona di Bergamo, arrivando 17esimo assoluto e secondo di categoria, con un tempo sotto le 3 ore!

Nella mezza, invece, primo Luca Maestroni in volata su Stefano Bacciocchi:

Maratona di Bergamo – 26/09/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
17	189	FRATTINI MARCO	TM	2	2:58:40	2:58:35
Mezza Maratona di Bergamo – 26/09/10
24	1442	MAESTRONI LUCA	MM35	3	1:20:59	1:20:52
26	1241	BACCIOCCHI STEFANO	MM35	4	1:21:01	1:20:54
86	1406	QUATTRIN IGNAZIO	MM35	14	1:27:46	1:27:20
350	1107	QUADRIO PIERLUIGI	MM60	8	1:45:15	1:45:07

Alla Turin Half Marathon primo di 4 Road è Riccardo Lattuada:

11^ Turin Half Marathon – Torino – 26/09/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
72	210	LATTUADA RICCARDO	MM40	14	1:23:04	1:23:02
317	1167	PRESTI EMANUELE	TM	49	1:32:44	1:32:34
1474	648	LISENA GIUSEPPE	TM	124	1:56:28	1:55:21
1900	320	PAVANINI PIERO	MM50	130	2:11:15	2:11:15

Alla Mezza Maratona V.C.O. Paola Felletti seconda femminile assoluta e prima di categoria:

25^ Mezza Maratona V.C.O. – Gravellona Toce (VB) – 26/09/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
52	768	FELLETTI PAOLA	MF40	1	1:22:44	1:22:43
591	470	CARDARELLI DONATO DINO	MM45	106	1:54:03	1:53:28
689	722	COLUCCI LAURA	TF	9	2:05:59	2:05:34
713	134	CHEMOLLI FRANCESCO	MM35	106	2:09:30	2:09:07
714	99	RAVELLI LORENZO	MM35	107	2:09:31	2:09:07
715	81	GIERZYNSKA HANNA LUCJA	TF	107	2:09:31	2:09:08

Alla Caruggincursa a Genova, Elvira Antenucci prima dei soci nella 10K di casa:

5^ Caruggincursa – The R.U.N. (10K) – Genova – 26/09/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
326	763	ANTENUCCI ELVIRA	MF35	7	45:12
373	29	FERRARI DAVID	TM	69	45:56
497	789	SASSO PIERMARIO	MM60	13	48:46
537	22	MALTAGLIATI ANDREA FABIO	MM40	118	50:05

Alla Stralugano in Svizzera buonissima partecipazione di soci nella 30K in cui Donatella Vinci si classifica quarta assoluta femminile e prima di categoria (eccezionale come sempre!), davanti tra i Road a Marco Paggiaro ed Emanuele Garavello:

Stralugano 30km Panoramic – 26/09/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
4	3042	Vinci Donatella	W45	1	2:01.44,2
51	3178	Paggiaro Marco	M40	25	2:05.51,9
108	3145	Garavello Emanuele	M20	48	2:12.07,9
112	3114	Consoli Vincenzo	M40	49	2:12.34,6
150	3925	Cadei Nicola	M40	67	2:15.40,5
251	3143	Belli Gabriele	M20	93	2:22.12,9
263	3157	Crespi Gianluca	M20	96	2:22.57,9
27	3364	Pedetta Barbara	W45	8	2:24.52,1
393	3358	Gaudenzi Giorgio	M40	191	2:29.22,5
410	3528	Trovato Mario	M20	137	2:30.11,9
437	3961	Mariani Enrico	M50	74	2:31.55,5
454	3447	Chelini Simone	M40	223	2:32.41,9
460	3144	Carratta Andrea	M20	149	2:33.00,9
500	3419	Coriglione Raffaele	M40	247	2:35.21,5
610	4152	Romagnoni Matteo	M40	304	2:40.54,7
63	3566	Bruga Sabrina	W35	30	2:41.00,1
619	3498	Tasca Alberto	M40	308	2:41.27,5
693	3397	Calvi Stefano	M20	212	2:45.27,6
825	3878	Zampedri Ernesto	M50	148	2:56.35,4
834	3377	Terrone Francesco	M20	246	2:57.43,6
902	3697	Nardini Roberto	M40	440	3:07.24,3
904	3795	Necchi Dario	M50	167	3:07.31,0
916	3714	Zerbini Alberto	M50	174	3:10.13,4
916	3796	Marcolin Andrea Vittorio	M50	178	3:12.13,3
970	3780	Lodi Rizzini Alessandro	M40	464	4:07.13,9
Stralugano 10km City – 26/09/10
37	1402	Paslauskaite Erika	W	14	47.58,2
740	2107	Sandri Alfredo	M60	17	52.09,5

Gare della settimana: DeeJay Ten (10K) a Milano, decima prova del GP Strada 2010 (la cui classifica verrà aggiornata in settimana), Maratonina d’Autunno a Novi Ligure, 2^ Maratona Città di Cuneo, il Giro del lago di Varese (25 km) a Schiranna di Varese (VA), 17^ Sudtirol Marathon/Halfmarathon a Egna (BZ), 8^ Maratonina Abate Guglielmo a Volpiano (TO), 32^ Maratonina del Carso ad Aurisina (TS).

Appuntamento alla prossima settimana e buone corse a tutti!

Alé Road!

Marco