Martedì 29 la pista TRIPLICA! Lady, Man e PIZZATA! Affrettatevi !!

Care Lady Road e Cari SOCI tutti,

Martedì 29 l’appuntamento in PISTA triplica! Ci sarà l’allenamento delle Lady insieme ai maschietti a partire dalle 18/18.30 e poi alle 20.30 tutti in Pizzeria!

Saremo davvero in tanti tanto da organizzarci con :

• Allenamenti sulla velocità
• Allenamenti su salti e lanci
• Allenamento sul mezzofondo

Ogni allenamento avrà un paio di istruttori e sarà probabilmente il preludio di più appuntamenti in futuro!

Comunicate la Vostra ADESIONE al più presto in quanto i posti sono LIMITATI alla email pista@rrcm.it specificando se rimarrete anche per la pizzata! Oppure chiamate direttamente Luciano ( 373 7964330 ) -

Per questa sessione gli allenamenti sono aperti alle DONNE e agli UOMINI !!

Lady Road in pista : siete invitate ogni secondo martedì del mese al campo sportivo XXV Aprile.

Terzo appuntamento 29/10 al campo sportivo XXV Aprile dalle ore 18,00, partenza allenamento 18.30-18,45 , durata dell’allenamento 1 ora circa .

Ad accogliervi, oltre a me ci saranno Annalisa, Elide, Cristina, Laura, Donatella e Luciano (il mister) e ……

Proveremo insieme tutte le discipline, dalla corsa in pista ai salti e ai lanci

Partecipate numerosi. Il 2020 è alle porte e sarà il 50esimo della nostra società.

Al termine dell’allenamento pizzata al Ristorante/ Pizzeria al montestella

La Grande Sfida che è giunta all'8a edizione.

Quinto appuntamento 12/10 al campo sportivo XXV aprile ore 9, partenza allenamento ore 9,30, durata allenamento 1 ora circa e poi ricco ristoro.

E' un corso, composto da 10 allenamenti, per imparare a correre e migliorare le proprie prestazioni, all'interno di un gruppo aggregante, stimolante e con la supervisione di istruttori Fidal.

Lady Road in marcia :

A breve la prima data

sarete invitate a partecipare ad uno stage composto da 5 incontri dove, con la presenza di istruttori fidal, impareremo la specialita' della marcia. Una disciplina che crea curiosita', allegria ed aggregazione, con l'obiettivo di formare una squadra che partecipera' a competizioni di societa'.

Alessandra