LA GRANDE SFIDA CONTINUA... Prossimo appuntamento 11/11/2017

Come anticipato settimana scorsa, sabato prossimo parteciperemo ad una “staffetta all’americana” organizzata dagli Urban Runners e Women in Run.

Un’occasione di integrazione con altri gruppi, di divertimento e di allenamento

IL RITROVO E' PRESSO IL PALABADMINTON in via Cimabue a Milano, a 200 metri dal centro sportivo XXV Aprile.

Ritrovo : 11 novembre al Palabadminton in via Cimanbue a Milano dove potremo lasciare le borse e fare una doccia alla fine dell'allenamento.

Orario ritrovo : dalle ore 9,30 accreditamento e consegna pettorali. Le squadre saranno miste

Ore 10,00 Incontro con un nutrizionista: la Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione e il Comitato Succhi 100% Frutta illustreranno le proprietà dei succhi 100% frutta, dando utili consigli per seguire una corretta alimentazione prima e dopo l’allenamento

Orario inizio allenamento : ore 10,30 riscaldamento e partenza della prima staffetta

Orario fine allenamento : ore 12,30 circa con rinfresco a base di succhi di frutta

Ore 13.30: pranzo (su prenotazione e a carico dei partecipanti)

Vi chiediamo la cortesia di rispondere alla presente mail entro giovedì in quanto dobbiamo procedere alle iscrizioni della staffetta e se qualcuno volesse fermarsi a pranzo …..

Alessandra